Материнская любовь — это самое настоящее, искреннее, вечное и неугасаемое чувство. Каждая мамочка хочет дать своему ребёнку всё самое лучшее. Все мамы хотят, чтобы их дети росли здоровыми с самых первых дней жизни. Развивать полезные навыки и укреплять здоровье своего малыша вы можете с помощью совместных занятий в бассейне.
Чем хорошо плаванье для грудничков?
Вода — это естественная среда для новорожденных. У детей находящихся в утробе матери формируется плавательный рефлекс. Плюхаться с мамой в ванной можно начинать уже с первых дней жизни, но записываться на занятия в бассейне стоит тогда, когда малышу исполнится 1,5 месяца. Плаванье приносит много пользы для только начавшего развиваться малыша:
- во время занятий в бассейне нагрузка равномерно распределяется на все мышцы, хорошо развиваются суставы;
- укрепление иммунитета, закаливание;
- во время плаванья малыш учится управлять дыханием, нырять и самостоятельно двигаться в воде;
- улучшение работы сердца;
- формирование осанки, улучшение аппетита и сна;
- общение с другими детками и положительные эмоции;
- успокаивающий эффект.
Если в вашем городе нет бассейна для малышей, или вы не можете посещать занятия. Ничего страшного! Отлично альтернативой плаванию является гимнастика на фитболе для грудничков. Упражнения на мяче оказывают благотворное воздействие на организм ребенка в целом и помогают в лечении различных заболеваний.
Заниматься на фитболе могут дети с первых дней жизни. Особый интерес к огромному мячику начинают проявлять полугодовалые малыши. В этой статье мы поговорим о том, что умеют дети в 6 месяцев.
Мнения врачей о занятиях в бассейне с грудничками в целом положительные. Специалисты отмечают, что водные процедуры способствуют развитию моторики и укреплению мышечного тонуса у малышей. Плавание помогает ребенку адаптироваться к окружающей среде, улучшает координацию движений и способствует формированию правильной осанки. Врачи также подчеркивают важность раннего знакомства с водой, что может снизить страх перед ней в будущем. Однако они рекомендуют соблюдать меры предосторожности: выбирать бассейны с чистой водой и контролировать температуру, чтобы избежать переохлаждения. Кроме того, занятия должны проходить под присмотром опытных инструкторов, что обеспечивает безопасность и комфорт для малыша.
Посоветуйтесь с доктором
Перед началом занятий стоит посетить врача — он проведёт обследование и скажет, можно ли ребёнку заниматься плаваньем или нет. Занятия в бассейне послужат лечащей процедурой в случаях, если наблюдаются следующие заболевания:
- гипер- или гипотонус мышц;
- дисплазия тазобедренного сустава;
- повышенная возбудимость;
- ДЦП.
Также нужно сдать анализы и получить справку на отсутствие глистов и энтеробиоз, а маме нужно получить справку от таких врачей как терапевт, гинеколог и дерматолог.
Прохождение занятий
Для занятий с маленьким ребёнком нужно обязательно выбирать бассейн именно для грудничков, поскольку он отличается следующими характеристиками, которые благоприятно влияют на здоровье малыша:
- вода в таком бассейне чистится озонированием, а не хлором. При купании в хлорированной воде у ребёнка может развиться аллергия или воспалительные процессы;
- оптимальное соотношение температуры воды и воздуха (вода — +34 градусов, воздух — не менее +26 градусов).
Малышу можно принимать водные процедуры, купаясь в ванной с мамой, при этом можно просто поливать малыша водой, делать сгибательные и разгибательные движения ручками и ножками, но не делать каких-либо специальных упражнений — это может принести вред, особенно если у мамочки нет опыта таких занятий.
На первых занятиях в бассейне кроме мамы должны присутствовать тренер и медсестра. Тренер работает в воде и объясняет технику выполнения упражнений, а медсестра понаблюдает, как малыш ведёт себя в воде.
Занятия в бассейне с грудничком становятся все более популярными среди молодых родителей. Многие отмечают, что такие занятия не только укрепляют здоровье малыша, но и способствуют развитию его моторики и координации. Родители делятся положительными впечатлениями о том, как вода расслабляет детей, помогает им привыкнуть к новым ощущениям и развивает уверенность.
Некоторые мамы и папы отмечают, что занятия в бассейне становятся отличной возможностью для общения с другими родителями, обмена опытом и советами. Вода создает атмосферу доверия и безопасности, что позволяет детям легче адаптироваться к новым условиям.
Однако не все так однозначно: некоторые родители выражают опасения по поводу гигиеничности бассейнов и возможных простуд. Тем не менее, большинство согласны с тем, что занятия в воде при правильном подходе приносят много радости и пользы как детям, так и их родителям.
Упражнения и игры в воде
Грамотно подобранные занятия в бассейне для грудничков представляют собой целый комплекс упражнений, созданный для обучения плаванию и направленный на адаптацию ребенка к непривычной для него среде. Примеры несложных упражнений в бассейне:
- Моторчик. Ребенок лежит на животе на маминых руках, активно двигает ножками. Это упражнение помогает малышу овладеть техникой движения ножками.
- Дождик. Аккуратно брызгаем малышу в лицо водичкой, это помогает избавить от боязни воды.
- Часики. Если ребёнок расплакался, то это упражнение поможет его успокоить. Мамочка берёт малыша под руки, опускает малыша в воду по пояс и начинает раскачивать. Брызги летящие вокруг очень веселят маленьких пловцов.
- Лодочка. Мама подставляет руки под животик или спинку ребёнка и покачивает его, при этом малыш должен находится в воде, а голова и плечи над водой. Такое упражнение помогает ребёнку привыкнуть к тому, что вода поддерживает его и на ней можно лежать.
Для деток постарше:
- Урожай. Во время игры малыш собирает игрушки разбросанные по дну бассейна. Для новичков вода во время приседания должна доходить до подбородка, для более подготовленных деток уровень воды может быть выше, они могут опускать лицо под воду.
- Весла. Ребёнок ходит по пояс в воде и выполняет отталкивающиеся движения похожие на движение вёсел в воде. Во время упражнения малыш учиться перемещаться в более плотной среде.
Относиться к занятиям в бассейне следует очень осторожно, если у ребенка сухая кожа. Мы расскажем вам, почему сохнет кожа у ребенка и как с этим бороться.
В возрасте до года многие детки страдают от потницы. Красная сыпь не представляет серьезной опасности для организма ребенка, но доставляет ему существенный дискомфорт.
В этой статье мы поговорим о том, что такое внутричерепное давление у новорожденных детей, обсудим причины его появления и расскажем, как не попасть в группу риска.
Если вы хотите, чтобы ребёнок в дальнейшем занимался плаванием
Если вы решили в дальнейшем отдать малыша в секцию спортивного плавания, то лучше отложить занятия до более зрелого возраста — хотя бы до 4—5 лет. Маленький ребёнок во время занятий в бассейне привыкает держать тело вертикально, что может вызвать трудности в дальнейших занятиях уже спортивным плаванием. Поэтому если вы представляете своего ребенка профессиональным пловцом в будущем, то грудничка в бассейн лучше не водить.
Отзывы мам
Ничего не может рассказать о таких занятиях более правдиво, чем отзывы мамочек, которые посещали тренировки в бассейне со своими малышами:
Валентина, 27 лет, г. Москва:
«Родила первенца, роды прошли тяжело. При первом обследовании малыша доктор сказал, что у малого трудности с дыханием. Посоветовал после того, как малышу исполнится 2 месяца, походить с ним в бассейн. Прошло время, Игорёк повзрослел и я вспомнила про слова доктора. Взяла нужные справки и записалась в бассейн. И вот день настал, мы пришли, переоделись и погрузились в водичку. Малой сначала плакал, тренер посоветовал покачать его по воде и он успокоился. Первое занятие прошло на ура, как и всё последующие. Мы посещали тренировки раз в неделю, после 5 месяцев посещения пошли к доктору, который нас наблюдает. Он осмотрел ребёнка и сказал, что все трудности с дыханием пропали. Ходим в бассейн уже второй год и рады — куча пользы, и, главное, ребёнок в восторге!»
Наташа, 23 года, г. Екатеринбург:
«Занятиями, которые мы посетили, я была очень довольна. Честно говоря, я была поражена внимательностью тренеров в бассейне, разнообразностью упражнений, позитивной атмосферой и дружелюбностью окружающих. Там я познакомилась со многими женщинами, с которыми сейчас дружу, мы обменялись советами по уходу за детьми. Так что, женщины, всем советую посещать такие занятия!»
Андрей, 32 года, г.Москва:
Читайте также:
«Я понимаю, как странно видеть среди отзывов довольных занятиями мамочек отзыв мужчины. Я очень люблю свою дочку и провожу с ней много времени. Каждые выходные мы проводим с женой и дочерью вместе. У жены слишком загруженный график и она не имеет возможности быть с нами каждые выходные. Наша малышка очень любит воду. Когда мы купаем её в ванной, брызги и смех разливаются повсюду. Тогда я и решил посещать с дочкой занятия по плаванию. Всё были, мягко говоря, очень удивлены, когда я пришёл с дочкой в бассейн. Нам очень понравились занятия, не собираемся прекращать на них ходить».
Адреса детских бассейнов в крупных городах России
Москва:
- «Второе рождение». Детский бассейн находится по адресу: станция метро Волгоградский проспект: ул. Талалихина, в доме 28, строение 1;
- «Дельфинёнок». На сайте бассейна вы можете посмотреть места нахождения филиалов () ;
Санкт-Петербург:
- «Мамаклуб». Адрес: Приморский район, станция метро Пионерская, Комендантский пр. ул. Байконурская, 13/2, бассейн находится в оздоровительном клубе «Лео» на 3 этаже;
- «Утёнок». Адрес: 5-я линия В.О., д. 16.
Екатеринбург:
- «Купава». Район Южного вокзала;
- «Бассейн №3 детской городской больницы №11».
Мамы, занимайтесь со своими малышами. Малыши, растите здоровыми и сильными!
Вопрос-ответ
С какого возраста можно ходить в бассейн с грудничком?
С какого возраста можно начинать занятия грудничковым плаванием? Начинать занятия можно с первых недель жизни, примерно с 3-4 недель, после заживления пупочной ранки. Важно проконсультироваться с педиатром перед началом занятий.
С какого возраста можно начинать посещать бассейн для грудничков?
Современные врачи и инструкторы по грудничковому плаванию отвечают на этот вопрос единогласно: с самого раннего возраста, как заживет пупочная ранка (обычно это 1,5 – 2 месяца). И если у вашего ребенка нет медицинских противопоказаний, можно смело отправляться в специализированный детский бассейн.
В каком возрасте младенцу можно в бассейн?
Грудничковое плавание — со скольки месяцев начинать? Такое обучение способствует развитию сердечно-сосудистой, дыхательной, мышечной, а также нервной систем малыша. Начинать заниматься в воде можно после полного заживления пупочной ранки. В большинстве случаев это происходит в возрасте двух-трёх недель.
Как бассейн влияет на грудничка?
Во время плавания укрепляются мышцы, формируется правильная осанка. Грудничок активно дышит, а это значит, что легкие насыщаются кислородом и питательными веществами. Родители, занимающиеся с детьми грудничковым плаванием, отмечают благотворное воздействие на нервную и пищеварительную систему.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом занятий в бассейне с грудничком обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Убедитесь, что у вашего ребенка нет противопоказаний для плавания, и получите рекомендации по возрасту и длительности занятий.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте бассейн с комфортной температурой воды, которая должна быть не ниже 30°C. Это поможет вашему ребенку чувствовать себя уютно и безопасно, что особенно важно для маленьких детей.
СОВЕТ №3
Начинайте занятия с коротких сессий, постепенно увеличивая их продолжительность. Это поможет вашему грудничку адаптироваться к воде и избежать переутомления. Начните с 10-15 минут и увеличивайте время по мере привыкания.
СОВЕТ №4
Используйте специальные игрушки для плавания, чтобы сделать занятия более увлекательными. Яркие и легкие игрушки помогут привлечь внимание ребенка и сделают процесс обучения более интересным и веселым.
