Массаж относится к физиотерапевтическим методам лечения болезней спины и целлюлита. Его основная задача – убрать мышечные спазмы и восстановить циркуляцию крови и лимфатической жидкости. И потому, что нет ничего идеального, он тоже имеет один недостаток – подкожные гематомы.
Почему появляются синяки после массажа
Синяки после массажа возникают из-за разрыва стенок мелких кровеносных сосудов и проникновения клеток крови сквозь них. У этого явления 2 причины: хрупкие сосуды пациента и плохая работа массажиста. Последняя связана с неумением оценивать прикладываемую силу и неправильным исполнением манипуляций.
С другой стороны, небольшие кровоизлияния – нормальное явление. Такие гематомы заживают за 2-3 дня.
Врачи отмечают, что появление гематом после массажа может быть как нормальным, так и тревожным сигналом. В большинстве случаев, легкие синяки возникают из-за интенсивного воздействия на мягкие ткани, что может свидетельствовать о глубоком расслаблении мышц и улучшении кровообращения. Однако, если гематомы возникают слишком часто или имеют значительные размеры, это может указывать на проблемы с сосудами или свертываемостью крови. Специалисты рекомендуют внимательно следить за состоянием кожи и общим самочувствием после процедур. Важно сообщать массажисту о любых необычных реакциях организма, чтобы избежать возможных осложнений и обеспечить безопасность массажа.
Виды массажа, при которых появляются синяки
К популярным техникам массажа относятся:
- расслабляющий,
- лечебный,
- антицеллюлитный,
- гуаша.
Как следует из названия, первый тип предназначен для расслабления кожи и мышц под ней. Он даёт ощущение легкости и покоя. Появление кровоизлияний при этом недопустимо, потому что в действиях массажиста не должна использоваться сила. Если же гематомы продолжают появляться после смены нескольких специалистов, это явное свидетельство того, что следует сходить к терапевту или флебологу на консультацию.
Лечебный массаж используется для лечения болезней спины (кифоз, сколиоз), а также, если человек «сорвал» её. Для этого может использоваться ручной и аппаратный массаж с использованием медикаментов (электрофорез). Синяки появляются только в случае непрофессионализма массажиста. Электрофорез вызывает лишь покраснения, исчезающие через 10-20 минут.
Антицеллюлитный массаж бывает 3 видов: ручной, вакуумный, медовый. В первом случае специалист воздействует на подкожно-жировую клетчатку. Это нижний слой кожи, граничащий со скелетными мышцами. Из-за того, что он находится достаточно глубоко, массажисту приходится прикладывать значительные усилия для достижения эффекта. Небольшие, точечные гематомы допустимы и свидетельствуют о качественно выполненной работе. Если это не так, рекомендуется сменить исполнителя.
Вакуумный или баночный массаж использует разницу давлений для того, чтобы «вытянуть» застоявшиеся жидкости из тканей и вернуть их в кровеносное русло. Для этого используются медицинские банки или вакуумный насос. Появление кровоизлияний, даже очень темных, после процедуры – это нормально. Так происходит потому, что стенки сосудов растягиваются, и клетки крови проникают сквозь них, застревая в слоях кожи. Они рассасываются быстрее, чем обычные синяки.
Читайте также:
Медовый массаж тоже использует разницу давлений. От баночного он отличается только силой воздействия – она намного меньше. Массажист наносит мед на проблемный участок тела пациента и начинает несильно хлопать по нему ладонями. Прилипшая к ним кожа тянется вверх, создавая пустоту между собой и неподвижным нижним слоем. Она заставляет просачиваться между другими клетками эритроциты и другие компоненты крови. Синяки и покраснения тоже нормальны, однако покраснения могут появиться из-за мёда. Поэтому, если есть аллергия на него, от процедуры лучше отказаться.
Гуаша техника массажа, родом из Китая. Она помогла автору вылечить сорванную спину за 3 дня после 2-х недельного бесполезного лечения у невропатолога. Она безболезненна, но после неё обрабатываемая часть тела превращается в один сплошной синяк, заживающий за 3-4 дня без использования медикаментов.
Лечение при помощи медикаментов
В первую очередь, пациент должен остановить разрастание синяка после массажа. Для этого в течение 3 часов после процедуры к месту воздействия надо приложить что-то холодное: колотый лед, замороженный фарш, пакет молока. Это замедлит обменные процессы и притупит чувствительность нервных окончаний. Для устранения синяка можно использовать:
- гепариносодержащие мази– Гепарин, Лиотон, Долобене,
- «Спасатель»,
- кремы и гели со слюной пиявки и бадягой,
- гель Синяк-off.
Для укрепления стенок сосудов используются препараты, содержащие флавоноиды: Троксевазин, Аскарутин и их аналоги.
Гематомы после массажа — тема, вызывающая много споров среди людей. Некоторые считают, что появление синяков является нормальной реакцией организма на интенсивное воздействие, особенно если массаж был глубоким и проникающим. Они утверждают, что это свидетельствует о том, что мышцы и ткани освобождаются от застоявшейся крови и токсинов, что в конечном итоге способствует улучшению кровообращения и восстановлению.
Однако другие выражают опасения, что гематомы могут быть признаком травмы или неправильной техники массажа. Они подчеркивают, что появление синяков может вызывать дискомфорт и даже боль, что делает процесс восстановления менее приятным. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на массаж может варьироваться.
Специалисты рекомендуют обращать внимание на свои ощущения и, в случае появления гематом, консультироваться с массажистом. Правильная техника и адекватная сила воздействия могут помочь избежать нежелательных последствий и сделать массаж более эффективным и безопасным.
Народные средства
Методы народной медицины способны помочь от множества недугов, и подкожные гематомы не исключение. Например:
- Тепловое воздействие. Оно вызовет ответную реакцию организма в виде усиления кровообращения и за счет этого ускорит утилизацию мертвых клеток крови из синяка. Для этого к повреждению прикладывается грелка или 1,5 литровая пластиковая бутылка с горячей водой. Если площадь большая или сосуд неудобен, то можно смочить хлопчатую ткань в горячей воде.
- Йодная сетка. Она обладает согревающим и обеззараживающим эффектами. Для этого на месте синяка при помощи ватной палочки рисуется решетка.
- Компресс из шкурки банана, капустного листа или подорожника. Их нужно прикладывать к поврежденному месту 3-5 раз в день на 15-20 минут. Перед использованием с листа подорожника и капусты следует срезать кожицу. Это улучшит лечебные свойства.
- Медовая аппликация. Чтобы приготовить состав, нужно смешать 1 желток и по 1 столовой ложке муки, меда и растительного масла. Полученной смеси придаётся форма блина или лепешки, а затем прикладывается к гематоме на 20-30 минут.
Как предотвратить появление синяков
Для уменьшения вероятности появления новых синяков следует соблюдать несколько рекомендаций:
- Перед процедурой кожа и мышцы должны быть разогреты растирающими движениями или при помощи массажера. Как вариант, массаж можно провести сразу после горячего душа.
- Перед нанесением мёда в него добавляется масло растения: лимона, апельсина, бергамота. Они содержат вещества, укрепляющие стенки сосудов.
- Предупредить о текущем состоянии сосудов массажиста. Тогда он будет проводить процедуру в щадящем режиме.
Массаж – это процедура, способная избавить человека от болезней спины и столь нелюбимого женщинами целлюлита, а также банальной усталости. Она проводится работником с медицинским образованием – массажистом. В качестве воздействующей силы он использует собственные руки, специальную аппаратуру или мёд.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Должны ли быть гематомы после массажа?
Нет, появление гематом после массажа – это не нормально. Подобные процедуры не должны быть травматичными.
Полезно ли массировать гематому?
Следует избегать массажа ушибленного участка. Обратитесь за профессиональной помощью, если вас беспокоит стойкий синяк или образовалась припухлость, которая может быть признаком скопления крови (гематома). Необходимо контролировать состояние гематом, чтобы избежать риска инфицирования.
Что значит, если после массажа синяки?
Синяки после массажа — достаточно распространенное явление. Они обычно появляются из-за интенсивного воздействия, хрупкости сосудов или индивидуальных особенностей организма. Однако правильно выбранный и проведенный массаж специалистом снизит вероятность появления синяков.
Чего не должно быть после массажа?
Что не рекомендуется делать после массажа. Избегайте любой вид интенсивных тренировок или любой другой активной деятельности, включая бег. Не употребляйте напитки, такие как чай, кофе, алкоголь, кофеиносодержащие напитки, так как они могут вызвать обезвоживание (они обладают мочегонным эффектом).
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, особенно если у вас есть предрасположенность к образованию гематом или другие медицинские проблемы. Это поможет избежать нежелательных последствий.
СОВЕТ №2
После массажа с гематомами следите за состоянием кожи. Если гематомы не проходят в течение нескольких дней или сопровождаются сильной болью, обратитесь к врачу для исключения серьезных травм.
СОВЕТ №3
Используйте холодные компрессы на область гематом в первые 24-48 часов после массажа. Это поможет уменьшить отек и облегчить боль. После этого можно применять теплые компрессы для улучшения кровообращения.
СОВЕТ №4
Обсудите с массажистом технику массажа, которую он использует. Некоторые техники могут быть более травматичными и вызывать гематомы. Выбирайте подходящий стиль массажа, который будет комфортен для вашего тела.
