Многим из нас знакомо, что такое водянистые пузырьки на губах. Герпес – проблема, которая беспокоит многих. Особо на жизнь данная болезнь не влияет, хоть и выглядит не эстетично и вызывает некий дискомфорт. Статистически доказано, что у человека минимум раз в год случается рецидив герпеса. На этот период приходится откладывать посещение СПА-комплексов.
Особенности герпесвирусной инфекции
Герпес – вирусное заболевание, носителями которого являются 90% жителей Земли. У людей распространены два типа простого вируса:
- первый тип: поражает кожные покровы (так называемые «пузырьки» на губах) и глаза (конъюнктивит, кератит),
- второй тип: поражает репродуктивные органы (генитальный герпес).
При тяжелых формах возможно поражение центральной нервной системы (развиваются менингит, энцефалит). Герпесвирус существует в двух состояниях: активном и латентном. Проблема при терапии заключается в том, что, когда герпес находится в латентной фазе, он не поддается лечению. Причина неизлечимости герпеса связана с тем, что, пребывая в стационарном состоянии, вирус локализован в нервных клетках, а это делает невозможным лечение организма существующими методами. Во время же активной стадии болезнь поддается лечению. Именно в этот период проявляются характерная сыпь на слизистых оболочках.
Активизация «спящего» вируса возможна при ряде факторов:
- Переохлаждение.
- Стрессы.
- Авитаминоз.
- Переутомление.
- Неправильная диета.
- Пониженный иммунитет.
- Менструация.
Врачи настоятельно рекомендуют соблюдать осторожность при посещении бассейна, если у человека есть активные проявления герпеса. Вирус, вызывающий герпес, легко передается через контакт с кожей и слизистыми оболочками, что делает общественные места, такие как бассейны, потенциально опасными для окружающих. Специалисты подчеркивают, что даже если герпес локализован, риск передачи инфекции остается высоким.
Кроме того, хлорированная вода может вызвать раздражение и усугубить симптомы. Врачи советуют дождаться полного заживления пузырьков и язв, прежде чем возвращаться в бассейн. Также важно помнить о личной гигиене и избегать использования общих полотенец или предметов. Заботясь о своем здоровье и здоровье других, можно предотвратить распространение вируса и снизить риск рецидивов.
Пути передачи
При большом количестве инфицированных очагом инфицирования являются не все носители. Во время латентной стадии заболевание практически не передается (за исключением контактов со слизистой оболочкой инфицированного, когда реципиент предрасположен к сепсису: при наличии ранок или обильном слюноотделении).
Чаще заражение происходит при непосредственном взаимодействии с клиническим проявлением инфекции, либо при активной фазе, но без видимых симптомов. Например, при поцелуях, занятии сексом или при использовании предметов личной гигиены: зубная щетка, полотенце, косметика и т.д.
Еще одна возможность заражения – инфицирование ребенка матерью при беременности или родоразрешении (угрозой для заражения являются роды, потому что именно в этот период происходит контакт с родильными путями – вероятным источником инфекции, реже заражение осуществляется внутриутробно – через плаценту).
Посещение бассейна в период обострения герпесвирусной инфекции
Водные процедуры укрепляют здоровье, улучшают стойкость организма к возможным болезням, помогают при сколиозе, межпозвоночной грыже, остеохондрозе и просто дарят море положительных эмоций. Но что же делать, если вы заядлый посетитель бассейна, а у вас случился рецидив герпеса? Можно ли в таком случае посещать бассейн? Ответ на вопрос – да.
По статистике, во время пребывания в воде, шанс заразиться 3-4%. Но чтобы не заразиться и не заразить соседа, нужно следовать нескольким простым рекомендациям:
- Не находитесь долго в воде. Из-за того, что вода в бассейне хлорированная, кожа пересыхает, и в результате появляются микротрещины – источники новых заражений.
- Старайтесь не мочить высыпания.
- Пользуйтесь только своим полотенцем. Это защитит окружающих от возможного инфицирования.
- Принимая душ до или после плавания, желательно не использовать мочалки или скрабы, чтобы не разнести инфекцию по всем участкам кожи.
- Если же высыпания занимают значительные площади (как например при ветряной оспе), купание в бассейне лучше отложить.
Бассейн – это комплекс СПА-процедур. Кроме привычных всем голубых дорожек, на территории этого СПА-комплекса можно встретить так же бани и сауны. Баня укрепляет здоровье, помогает избавится от токсинов, улучшает кровообращение. Но врачи не рекомендуют посещать сауну, если у вас очередная вспышка герпеса. Это может стать причиной усугубления имеющейся ситуации или заражения окружающих.
Для избежания этого достаточно придерживаться следующих правил:
- Не находиться долго в парной, чтобы избежать перегревания.
- При обострении откажитесь массажа вениками. Данный вид массажа раздражает кожу, что дает возможность вирусу распространяться.
- Не прыгайте в холодную воду или снег.
- Находясь в парной, не сидите голым телом на неприкрытых тканью поверхностях, чтобы не подхватить другой вид герпеса и не усугубить имеющуюся ситуацию.
Мнения людей о посещении бассейна с герпесом разделяются. Некоторые считают, что это неопасно, так как вирус герпеса не передается через воду. Они уверены, что, соблюдая личную гигиену и избегая близкого контакта с другими, можно спокойно наслаждаться плаванием. Другие же настоятельно рекомендуют воздержаться от посещения общественных мест в период обострения, чтобы не подвергать риску окружающих. Они подчеркивают, что даже при отсутствии видимых симптомов вирус может быть активен и передаваться через контактные поверхности. В итоге, многие приходят к выводу, что лучше всего проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные обстоятельства, прежде чем принимать решение о посещении бассейна.
Общие меры профилактики
Меры предупреждения заражения герпесом довольно просты. Достаточно соблюдать правила гигиены:
- Тщательно мойте руки после соприкосновения с пораженными участками.
- Протирайте сидение унитаза до и после использования (вирус живет на пластике до 4 часов).
- Используйте свою косметику, мыло, зубную щетку, одноразовые спожинки для протирания лица.
- Имейте под рукой антисептические средства.
При первых признаках инфекции используйте препараты, содержащие ацикловир.
Для избегания передачи полового герпеса – пользуйтесь презервативами. Но в данном случае важно понимать, что презерватив не дает гарантированной защиты, так как во время полового акта возможны соприкосновения слизистых, не защищенных презервативом.
Для профилактики новой вспышки инфекции, то есть для предупреждения активизации вируса, будет достаточно беречь иммунитет.
Для этого:
- ведите подвижный образ жизни,
- закаливайтесь,
- занимайтесь спортом 3-4 раза в неделю,
- правильно питайтесь: отдавайте предпочтение зеленым овощам и всевозможным фруктам – это обеспечит вас огромной порцией витаминов и минералов,
- соблюдайте режим сна: спите по 7-8 часов в день,
- избегайте стрессов, если же этого сделать не удается, то постарайтесь уменьшить ущерб: медитируйте, занимайтесь йогой.
И напоследок, важно помнить, что герпес – очень распространенное заболевание, хорошо изучено. Каждый специалист (дерматолог, гинеколог) поможет и проинформирует по интересующему вопросу. Поэтому не ленитесь лишний раз сходить к врачу при обострении болезни. Если вовремя обратиться к специалисту, то с высокой степенью вероятности удастся избежать появления осложнений.
Вопрос-ответ
Можно ли посещать бассейн при герпесе?
Стоит знать, что герпесом нельзя заразиться в плавательных бассейнах, саунах или на сидениях унитазов (в случае полового герпеса).
Можно ли купаться при герпесе?
Принимать не ванну, а душ во избежание разнесения инфекции на другие участки кожи. Мыться раз в два дня, чтобы меньше раздражать очаги воспаления. Вода должна быть не горячей, ни в коем случае не устраивать «парную» (кстати, посещение сауны тоже противопоказано).
Что категорически нельзя при герпесе?
Герпес может поразить слизистую глаза. Не рекомендуется дотрагиваться до вирусного высыпания, целоваться. Вирус может передаться при пользовании одной помадой или курением одной сигареты. Если пытаться удалить волдырь или корочку над язвой, вирус может распространиться на другие части тела.
Можно ли с герпесом в зал?
Во время обострения нельзя заниматься контактными видами спорта. Ребёнок с «простудой» на губах не должен целовать других людей.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бассейна обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он сможет оценить состояние вашего здоровья и дать рекомендации о том, безопасно ли вам находиться в общественном месте с активной инфекцией.
СОВЕТ №2
Если у вас есть герпес, старайтесь избегать контакта с водой, особенно в общественных бассейнах. Вирус может передаваться через прямой контакт с зараженной кожей или слизистыми оболочками, поэтому лучше отложить визит до полного выздоровления.
СОВЕТ №3
Если вы все же решили посетить бассейн, обязательно используйте защитные средства, такие как водонепроницаемые пластыри, чтобы минимизировать риск передачи вируса другим людям. Однако помните, что это не гарантирует полной безопасности.
СОВЕТ №4
Соблюдайте личную гигиену: мойте руки перед и после посещения бассейна, не используйте общие полотенца и не делитесь личными вещами, такими как купальные костюмы или средства личной гигиены, чтобы снизить риск распространения инфекции.
