К методам лечение грыжи позвоночника без хирургического вмешательства можно отнести методику с подушкой Мейрама, автором которой является Мейрханов Мейрам (Казахстан).
Суть методики лечения грыжи
Методика Мейрханова Мейрама направлена на то, чтобы вернуть позвоночнику первоначальный изгиб, снять спазм всех мышц, освободить все зажатые нервы и кровеносные сосуды. Диск будет постепенно разгружаться, восстановится питание диска, он наполнится жидкостью и за счет этого наберет высоту, грыжа исчезнет. Поскольку позвоночный столб — это единое целое, то необходимо уменьшить нагрузку не только на пораженную область, но и на весь позвоночник. Основа методики — использование специальной подушки (подушка Мейрама), которая обеспечивает позвоночнику естественное анатомическое состояние.
Врачи высказывают различные мнения о лечении грыжи позвоночника с помощью подушки Мейрама. Некоторые специалисты отмечают, что данное устройство может помочь в облегчении болевого синдрома и улучшении качества жизни пациентов. Подушка, благодаря своей анатомической форме, способствует правильному положению позвоночника во время сна, что может снизить нагрузку на межпозвоночные диски.
Однако другие врачи предостерегают от чрезмерной надежды на этот метод. Они подчеркивают, что подушка не является панацеей и не заменяет полноценного медицинского лечения. Важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента, а также стадию заболевания. Врачи рекомендуют использовать подушку как дополнение к комплексной терапии, включающей физическую реабилитацию и медикаментозное лечение. Таким образом, подход к лечению должен быть всесторонним и основанным на рекомендациях квалифицированных специалистов.
Предпосылки появления методики
Грыжа позвоночника не появляется мгновенно, а формируется месяцами, а иногда и годами. Точные причины возникновения грыжи позвоночника определить сложно, даже при всестороннем обследовании. А поводов получить грыжу позвоночника достаточно много — это и сидячий образ жизни, избыточный вес, неправильное поведение при поднятии тяжестей.
Мейрханов предположил, что грыжи появляются вследствие спазм мышц позвоночника, когда происходит дистрофия, деградация и деформация позвоночника и межпозвоночных дисков. Различные нагрузки на позвоночник приводят к неправильному функционированию всех мышц, окружающих позвоночник. Это, в свою очередь ведет, к сдавливанию кровеносных сосудов и нервов, к нарушению иннерваций нервов и кровообращения мышц с последующим спазмом.
Иннервация (от лат. in — в, внутри и нервы) — снабжение органов и тканей нервами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой.
При таком спазме мышц спины, самых сильных мышц, межпозвонковые диски выдавливаются наружу и появляется грыжа. О существовании грыжи человек может и не догадываться, но это только до того момента, когда грыжа сдавит корешки спинного мозга. Тогда и происходит искривление позвоночника в ту или иную сторону вследствие сильного спазма мышц.
Целитель делает вывод: чтобы избавиться от грыжи позвоночника, необходимо устранить спазм мышц спины и поясницы. Поэтому считает не целесообразным удаление грыжи, т.к. при оперативном вмешательстве вырезается еще и часть диска, а причина появления грыжи остается.
Видео
В видео автор рассказывает о своей методике, а с 24-й минут дает упражнения для позвоночника, которые необходимо выполнять в комплексе с его методикой.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=c9JDtWOIxgA
Как подготовиться к процедуре с подушкой Мейрама
Подушку необходимо положить на пол и укрыть ее махровым полотенцем в 4 –6 слоев (чтобы не травмировать кожу спины).
Первоначально подушка будет находиться под копчиком, в таком положении голова будет ниже уровня позвоночника. Поэтому подложите что-то мягко на место, где будет голова. В дальнейшем можно будет этот мягкий предмет убрать. Автор методики советует на первых сеансах попросить помощь близких, чтобы они помогли поддержать голову и при необходимости повернуться на бок. После нескольких процедур, когда болезненные ощущения будут убывать, можно будет проводить процедуру самостоятельно.
Первые несколько дней для сеанса будет достаточно лежать на подушке 15–20 минут. Эта процедура достаточно болезненная, но необходимо потерпеть. Если усиливается ощущение боли на остистых отростках, необходимо сделать перерыв. Продолжить процедуры можно через 3–6 дней в зависимости от болезненности ощущений.
Лечение грыжи позвоночника подушкой Мейрама вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Многие отмечают, что подушка помогает снизить болевые ощущения и улучшить качество сна. Пользователи отмечают, что благодаря анатомической форме подушки удается правильно поддерживать шею и спину, что способствует расслаблению мышц и уменьшению напряжения.
Некоторые пациенты делятся положительными результатами, утверждая, что использование подушки стало важной частью их реабилитации. Однако есть и скептики, которые считают, что подушка не может заменить традиционные методы лечения, такие как физиотерапия или медикаменты. В целом, отзывы о подушке Мейрама разнообразны, и многие рекомендуют её как дополнительный элемент в комплексном подходе к лечению грыжи позвоночника.
Этапы процедуры
1
Аккуратно лечь на подготовленную подушку. В зависимости от стадии болезни и уровня боли необходимо удерживать спину руками и опираться на локти, чтобы не нагружать первое время позвоночник. Если есть возможность, воспользуйтесь помощью близких.
2
Полностью расслабиться, дыхание производить через живот, слушать реакцию своего организма.
3
-
Читайте также:
После окончания процедуры нельзя резко вытаскивать подушку или вставать. Необходимо сжать ладонь в кулак, подставить кулак под бедро и сделать плавно поворот на это бедро. Свободной рукой убрать подушку в сторону. Рекомендуется оставаться в положении лежа на одном боку, а затем на другом 5–10 минут.
4
Процедура закончена, можно плавно вставать.
Важно!
Если во время процедуры слышен хруст в позвонке или резкие щелчки, это не повод волноваться, т.к. позвоночники возвращаются на свои места по закону гравитации.
Советы автора методики
- Нельзя ложиться на мягкие подушки и матрацы. При таком положении позвоночника, когда он попадает на мягкую поверхность, происходит неравномерное перераспределение сил, что, в свою очередь, может спровоцировать различные процессы, вплоть до смещения или выпадения диска.
- Нельзя лежать на бутылка или банках, так как можно повредить позвонки.
- После нескольких процедур, когда боли в районе грыжи немного стихнут, необходимо перемещать подушку во время процедуры постепенно вдоль всего позвоночного столба.
- Во время процедур и после, в течение как минимум года, нужно очень аккуратно обращаться со своим позвоночником: не делать резких движений, необходимо перекладывать часть нагрузки с позвоночника на руки (когда нужно встать или сесть). Рекомендуется также выполнять комплексы упражнений на растяжку позвоночника.
- Лучше лежать, чем сидеть. Также очень полезен оздоровительный сон. Во сне позвоночник может растягиваться в положении лежа.
- Много ходить пешком. Ходьба поможет восстановить осанку и походку.
- Пить много и только чистую воду.
Вопросы пациентов — ответы Мейрама
Вопрос №1
Размеры подушки фиксированные, а подушка рекомендуется людям любого роста, веса и комплекции. Как такое может быть?
Ответ
Строение здорового человека имеет свои правильные пропорции. Изгиб позвоночника — это прежде всего радиус и он не связан с ростом, весом или комплекцией. У всех здоровых людей радиус изгиба позвоночника одинаковый. Подушка Мейрама имеет радиус здорового позвоночника.
-
Читайте также:
Вопрос №2
Когда человек лежит на подушке Мейрама, она давит на позвонки. Как же грыжа в таком случае пройдет?
Ответ
В положении лежа на подушке мы в щадящем режиме вытягиваем наш позвоночник. Вытягиваем за счет сил гравитации: плавно сползаем по радиусу подушки и равномерно со всех сторон позвоночного диска растягиваем позвоночник. За счет того, что подушка жесткая мы избегаем смещения (выпадения) позвонков относительно друг друга, как в случае с обычными способами вытяжения позвоночника.
Вопрос №3
Я лежу на подушке один раз в день 15–20 минут. После того, как я убираю подушку, у меня продолжаются очень сильные боли. Боли продолжаются несколько минут, потом проходят. Я что-то делаю не так?
Ответ
Все Вы делаете правильно. После процедуры боли могут присутствовать 5–10 минут. Поэтому в методике и указано, что необходимо полежать на каждом боку в среднем по пять минут.
Чертеж (схема изготовления)
Подушка Мейрама имеет строго определенные размеры и изготавливается из дерева. Автор методики предоставил эскиз с размерами подушки, чтобы каждый мог ее изготовить самостоятельно или заказать мастерам.
-
Читайте также:
Условия использования методики
Автор рассказал и показал, как необходимо использовать подушку в лечебных целях. Конструкция подушки и методика лечения запатентованы автором, эта методика не может быть использована в медицинских учреждениях. Использовать ее можно только в личных целях и бесплатно. Если у кого-то «лежит на сердце» отблагодарить автора методики, он предложил сделать следующее: дайте милостыню нуждающимся от имени Мейрама, но только не алкоголикам и попрошайкам.
Просим оставлять ваши отзывы и рассказывать о результатах лечения грыжи подушкой Мейрама в комментариях под этим постом.
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит подушка Мейрама?
Подушка Мейрама для шеи применяется для лечения и профилактики шейного остеохондроза, грыжи шейного отдела позвоночника и других заболеваний.
Сколько можно лежать на подушке Мейрама?
В идеале нужно стремиться к позе «младенца» – вытянутые ноги вместе, руки распростерты над головой. В таком положении необходимо лежать около 1-2 минут на первых занятиях, увеличивая время при последующих сеансах до 5 минут.
Что делает подушка Мейрама?
Подушка Мейрама помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение, восстановить водный баланс межпозвонковых дисков, уменьшить воспаление и болевой синдром.
Как пользоваться подушкой Мейрама для шеи?
Лечь на твердую и ровную поверхность, подложить подушку Мейрама под шею, начиная от нижнего позвонка шейного отдела позвоночника. Полежать 1-2 минуты (или больше), после чего передвинуть через один позвонок выше. Закончить в районе затылка. После окончания процедуры убрать подушку и полежать несколько минут.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования подушки Мейрама для лечения грыжи позвоночника, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить, подходит ли этот метод именно для вашего случая и какие дополнительные меры могут быть необходимы.
СОВЕТ №2
Регулярно меняйте положение тела во время сна. Использование подушки Мейрама может быть более эффективным, если вы чередуете позы, что поможет снизить нагрузку на позвоночник и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество подушки. Убедитесь, что подушка Мейрама изготовлена из высококачественных материалов, которые обеспечивают необходимую поддержку и комфорт, что особенно важно для людей с грыжей позвоночника.
СОВЕТ №4
Дополните лечение подушкой Мейрама физической терапией и упражнениями для укрепления мышечного корсета. Это поможет улучшить состояние позвоночника и снизить риск обострений.
