Привычные нам фрукты и ягоды являются панацеей от многих патологий. Например, мочегонные свойства клубники очень эффективны при лечении заболеваний выделительной системы организма. Этим полезное действие ягоды не ограничивается. В ее составе имеется много необходимых человеку компонентов, среди них:
- витамины (С, РР, в-каротин, В9, Е),
- фолиевая, салициловая, яблочная, хинная, янтарная, аскорбиновая, никотиновая кислоты,
- клетчатка,
- макроэлементы (Mg, K, Ca),
- красящие вещества (антоцианы),
- микроэлементы (Fe, Mo, I, Co, Mn, Р, F, Cu),
- рибофлавин,
- рутин.
Ягоды обладают выраженным антиоксидантным, антибактериальным, противовоспалительным, жаропонижающим, очищающим эффектами. Регулярное употребление клубники способствует:
- укреплению иммунной и кровеносной систем,
- дегенерации и воспроизводству клеток соединительной ткани,
- очищению внутрисуставной жидкости,
- замедлению процесса старения,
- уменьшению вероятности развития онкологических патологий,
- улучшению зрения,
- снижению уровня холестерина и сахара в крови,
- устранению лишнего веса, бессонницы,
- выработке гемоглобина и красных кровяных телец,
- проводимости нервных импульсов,
- поступлению кислорода в мозг.
Мочегонное действие проявляется в нормализации баланса жидкости в организме. Посредством клубники снимают отечность мягких тканей и слизистых оболочек, стабилизируют артериальное давление и метаболический обмен веществ. Ее обязательно включают в рацион пациентов, страдающих от заболеваний почек и печени.
Клубника также используется в косметических целях. Она прекрасно очищает кожу лица, устраняет акне и черные точки. На сегодняшний день существует множество сортов этой ягоды, каждый из которых отличается своеобразным вкусом, запахом и формой.
Несмотря на мочегонные свойства, наличие витаминов и укрепление иммунитета, употреблять клубнику разрешено не всем. В эту категорию входят аллергики. Негативную реакцию организма вызывают антоцианы, благодаря которым ягода имеет красный цвет.
Клубника – это одно из самых любимых детских лакомств, идеально вписывающееся в рацион ребенка. Дают его малышам, возраст которых не меньше года. В более раннем периоде употребление этих ягод может вызвать аллергическую реакцию и сопутствующие ей патологии. Детям, в анамнезе которых уже имеются подобные недуги из-за других продуктов питания, не рекомендуется давать клубнику ранее 2 лет.
Ягоды должны быть свежими, не привозными. Импортная продукция часто подвергается воздействию химических реагентов и, несмотря на привлекательный внешний вид, способна нанести вред.
Чтобы сохранить клубнику на более долгий срок, ее подвергают заморозке. Из замороженных и свежих ягод делают желе, компоты, пудинги и кисель. Каждое из этих блюд обладает оригинальным вкусом, а при их приготовлении сохраняется большинство полезных компонентов, так необходимых детям.
Для компота потребуется 500 г клубники, 1,5 литра воды и сахар. Ягоды промывают, режут и заливают водой. После ставят на огонь, кладут сахар и варят до размягчения главного ингредиента. Пенку, появившуюся в процессе, аккуратно снимают.
Клубничный пудинг готовят следующим образом:
Читайте также:
- желтки от четырех яиц взбивают с сахаром,
- в получившуюся массу кладут кукурузные хлопья (0,5 стакана) и лимонный сок (30 мл),
- все тщательно перемешивают,
- достают противень, на его дно выкладывают нарезанную клубнику,
- поверх нижнего слоя выливают смесь из кукурузных хлопьев, лимонного сока и яиц.
Полезный десерт с диуретическим эффектом для малышей будет готов спустя 20 минут (при температуре 180 градусов по Цельсию).
Для приготовления киселя понадобится:
- 300 г ягод (замороженных).
- 2 ст. л. крахмала.
- 1 л воды.
- ½ стакана сахара.
Сначала посредством блендера делают пюре из клубники. В него заливают воду и кладут сахар. Спустя 2-3 минуты кипятят. Следующим шагом становится растворение крахмала. Для этого потребуется отдельная чашка. На последнем этапе крахмал вливают в кипящую клубничную массу, дожидаются повторного закипания, выключают газ. Клубничный кисель подают на стол в остывшем виде.
Способы применения как диуретика
Мочегонные свойства клубники лучше всего проявляются после употребления настоев и отваров. Также рекомендуется употребление свежей клубники, сока и морса. Главное, делать это регулярно и в соответствии с рекомендациями лечащего врача.
Результатом правильного лечения станет:
- очищение кишечника,
- снижение массы тела,
- уменьшение нагрузки на почки и печень.
Воздействие клубники (земляники) на организм является комплексным. При ежедневном употреблении свежих ягод положительный эффект распространяется на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему, костную ткань и иммунитет в целом.
С помощью настоя из листьев реально избавиться от проблем с почками, печенью, органами репродуктивной системы. После подобной терапии пропадают отеки, маточные кровотечения, проявления дерматита. Одним из самых эффективных мочегонных средств считается отвар из спелых ягод. Настой из сухих листьев рекомендуют при высоком артериальном давлении, вызванном излишним количеством жидкости в организме.
Врачи отмечают, что клубника обладает мочегонными свойствами благодаря высокому содержанию воды и натуральных веществ, способствующих выведению лишней жидкости из организма. Это делает её полезной для людей, страдающих от отеков и гипертонии. Однако специалисты предупреждают, что клубника не является заменой медикаментозной терапии и не должна использоваться как основное средство для лечения заболеваний мочевыводящей системы. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, так как у некоторых людей клубника может вызывать аллергические реакции. Врачи рекомендуют употреблять её в умеренных количествах, сочетая с другими продуктами, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.
Народные рецепты
В нетрадиционной медицине имеется несколько способов, посредством которых можно восстановить баланс жидкости в организме:
-
Читайте также:
- Чай из сухих листьев. Для его приготовления понадобятся измельченные части растения в пропорции 2 крупных листа на 1 стакан кипящей воды. Главный компонент помещают в фарфоровый заварочный чайник и заливают кипятком. Смесь оставляют в покое на 5-10 минут. Чай из листьев клубники пьют трижды в день. Сахар или мед добавляют по вкусу.
Данный состав обладает мочегонным и патогенным действием. Также он способствует снижению АД.
- Настой на основе листьев клубники. 5-6 чайных ложек сухой смеси кладут в термос и заливают двумя стаканами кипятка. Настаивают в течение 2-3 часов. Пьют по ½ стакана 3-4 раза в день в течение недели. Эффективен при диарее, инфекционных патологиях мочевыделительной системы.
- Употребление свежих ягод. Данный способ помогает избавиться от проблем с почками, сердечно-сосудистой системой и бессонницей.
- Сок из ягод клубники. Он обладает ярко выраженным мочегонным действием. Принимают ежедневно по 50 мл жидкости, состоящей из воды и сока (в равных пропорциях) с добавлением сахара и лимонной кислоты.
- Настой из свежей клубники. 5 ягод заливают кипящей водой в количестве 200 мл. Тару закрывают и на 30 минут ставят в теплое место. Пьют по 70 мл перед каждым приемом пищи.
Вместо свежей продукции, часто используют замороженную. Процесс заморозки довольно прост: ягоды промывают, сушат и ровным слоем выкладывают на поднос. Его ставят в морозильную камеру. После клубнику собирают в пакет или пластиковый контейнер. Замороженные ягоды могут храниться 6 месяцев, сохраняя при этом все полезные свойства. Листья для сушки собирают в августе или сентябре. Измельченную смесь размещают в стеклянных банках или в холщовых мешках.
Противопоказания
Употребление клубники категорически запрещается при:
- патологиях ЖКТ,
- наличии крупных камней в желчном пузыре или в почках,
- аллергии,
- почечной недостаточности.
Клубнику нельзя давать детям, не достигшим 1 года.
При подборе рецептов фитотерапии будьте осторожны. Согласовывайте свои действия с лечащим врачом. Это поможет избежать негативных последствий. Нетрадиционные способы лечения всегда совмещают с традиционной терапией. «Бабушкины» рецепты могут только дополнять лечение, а не быть его основой.
Клубника – это не только вкусный и сочный фрукт, но и природное мочегонное средство, о котором говорят многие. Люди отмечают, что благодаря высокому содержанию воды и клетчатки, клубника способствует выведению лишней жидкости из организма. Она помогает снизить отеки и улучшить работу почек. Некоторые отмечают, что регулярное употребление клубники может способствовать улучшению обмена веществ и очищению организма от токсинов.
Кроме того, клубника богата витаминами и антиоксидантами, что делает её полезной для общего здоровья. Многие предпочитают добавлять её в smoothies или есть в свежем виде, наслаждаясь не только вкусом, но и её полезными свойствами. Однако, как и с любым продуктом, важно помнить о мере и учитывать индивидуальные особенности организма.
Есть ли побочные эффекты
Побочные воздействия возникают в случае чрезмерного употребления клубники или при появлении признаков аллергической (псевдоаллергической) реакции. Также дискомфорт вызывается косточками, которые часто застревают в зубных протезах или впиваются в десны.
Употребление порченых или недоспевших ягод тоже чревато последствиями, например: сильной интоксикацией организма, расстройствами желудка или кишечника. Похожая клиническая картина наблюдается в случае отравления импортной клубникой. Производители часто ускоряют ее созревание с помощью гормонов или нитратов. В составе клубники, выращенной в естественных условиях, их нет. При возникновении эффектов, описанных выше, нужно явиться к врачу.
Вопрос-ответ
Какой мочегонный эффект у клубники?
Клубника также обладает мягким мочегонным действием, правда, больше листья, чем ягоды. Это полезно для тех людей, у которых есть склонность к гипертонии и отекам.
Как клубника влияет на мочевой пузырь?
Ягода содержит кислоты, оказывающие раздражающее действие на слизистые оболочки желудка, кишечника и мочевого пузыря. Поэтому при язве, гастрите, дуодените, цистите ее можно употреблять только в небольших количествах и в сочетании с молочными продуктами (сливками, кефиром, йогуртом, творогом).
-
Читайте также:
Можно ли на ночь есть клубнику?
Заключение. Употребление клубники на ночь может способствовать здоровому и крепкому сну.
Является ли клубника хорошим мочегонным средством?
Регулярное употребление клубники может снизить артериальное давление. Это связано с высоким содержанием калия и мочегонным эффектом. Клубника увеличивает выработку мочи и выводит лишнюю жидкость из организма. Это помогает контролировать артериальное давление.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием клубники в качестве мочегонного средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Старайтесь употреблять свежую клубнику, так как в ней содержится больше полезных веществ и активных компонентов, способствующих мочегонному эффекту. Избегайте консервированной или замороженной клубники, так как в процессе обработки могут теряться важные витамины и минералы.
СОВЕТ №3
Для усиления мочегонного эффекта, сочетайте клубнику с другими натуральными ингредиентами, такими как огурцы или петрушка. Эти продукты также обладают мочегонными свойствами и помогут улучшить общее состояние организма.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности питьевого режима. Употребление клубники в сочетании с достаточным количеством воды поможет улучшить ее мочегонный эффект и поддержит здоровье почек. Следите за тем, чтобы ваш организм получал достаточно жидкости в течение дня.
