Как вылечить грыжу шеи без операции

Грыжа шейного отдела позвоночника заболевание довольно распространенное, часто возникающее не только в следствии травм и ушибов, а и физиологической предрасположенности организма. Начальные стадии болезни часто проходят бессимптомно, больные игнорируют первые признаки дискомфорта в области шеи и спины. Посещение врача откладывается до тех пор, когда боль становится невыносимой и трудно вести привычный образ жизни.

Грыжа шейного отдела и причины ее возникновения

Грыжа образуется в результате разрыва фиброзного кольца в диске позвоночника. Ядро разрывает внешнюю капсулу и выходит наружу. Это сопровождается сковывающей болью не только в области шеи, но и отдает в область поясницы и нижних конечностей.

Причины заболевания:

• Остеохондроз.
• Слабость мышечного корсета и малоподвижный образ жизни.
• Вредные привычки, курение, лишний вес. Все эти факторы способствуют быстрому «изнашиванию» организма и появлению, так называемых, «старческих недугов».
• Перенесенные травмы позвоночника, резкие движения, большие физические нагрузки без должной подготовки.
• Физиологическая предрасположенность организма, неправильная осанка, последствия инфекционных заболеваний.

В группе риска может оказаться любой человек, если игнорировать элементарные правила здорового образа жизни и не проходить комплексное медицинское обследование хотя бы раз в год.

Интересно знать! Первые признаки грыжи шейного отдела могут появиться после 20 лет и сказываться болью в спине. При отсутствии лечения, после 30 болезнь стремительно прогрессирует.

Симптомы грыжи шейного позвонка:

• Потеря чувствительности кожного покрова.
• Мышечная слабость и онемение рук.
• Утрата мышечной массы. Иногда, характерно похудение одной руки или ноги, ощущение облегчения при приподнятом состоянии конечностей.
• Боль в плече и лопатке, усиливающаяся при наклонах. Спазм может отдавать в большой палец руки.
• Усложненное сгибание и разгибание пальцев, общее ухудшение самочувствия, сопутствующие заболевания внутренних органов.
• Нарушение мозгового кровообращения, снижение работоспособности.

Важно!

После повреждения шейного отдела позвоночника, увеличивается риск возникновения инсульта.

Врачи отмечают, что лечение грыжи шеи без операции возможно, однако требует комплексного подхода. Основное внимание уделяется консервативным методам, таким как физиотерапия, мануальная терапия и лечебная физкультура. Специалисты рекомендуют начинать с курса физиотерапии, который может включать ультразвук, магнитотерапию и электрофорез. Это помогает уменьшить воспаление и болевой синдром.

Мануальная терапия, по мнению врачей, способствует восстановлению нормального положения позвонков и улучшению кровообращения. Лечебная физкультура, направленная на укрепление мышечного корсета шеи, также играет важную роль в реабилитации. Врачи подчеркивают, что важно следить за осанкой и избегать чрезмерных нагрузок на шею. В некоторых случаях может быть рекомендовано ношение шейного воротника для ограничения движений и облегчения состояния. Однако каждый случай индивидуален, и перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение грыжи позвоночника без операции – как это делается

Лечение грыжи

В современной медицине существует множество альтернативных методов лечения грыжи, начиная от физических упражнений и заканчивая массажем и медикаментозными препаратами. Всего несколько процентов больных действительно нуждаются в операции.

Больному с грыжей шейного отдела рекомендуется постельный режим, чем меньше человек будет двигаться, тем результативней будет его лечение.

Основными методами лечения заболевания является:

• Точечный массаж. Проводится воздействием на активные точки организма, путем активизации резервов организма. Данный метод берет свое начало в тибетской и китайской медицине.
• Иглоукалывание. Широко используется для снятия болевого синдрома и воспалительных процессов, помогает восстановить суставы.
• Кинезитерапия. Врач-кинезиолог, путем воздействия на очаг заболевания пальцами рук, снимает общее мышечное напряжение, восстанавливает поврежденные связки.
• Мануальная терапия. Данный метод позволяет вернуть диск на исходное состояние и полностью оздоровить пациента.
• Вакуумная терапия работает с применением банок. Как результат, больной избавляется от боли и в конечном итоге, грыжа отступает.
• Гирудотерапия применяет для лечения пиявок, которые впрыскивают в кровь гирудин. Он разжижает кровь, ускорят движение лимфы и полностью ликвидирует воспаление.

Вспомогательным способом избавиться от шейной грыжи в домашних условиях, является ношение шейного воротника. Его рекомендуют использовать с самого острого периода заболевания, чтобы уменьшить давление на поврежденный диск и снять болевой синдром. Кроме того, воротник надежно фиксирует шею в одном положении и уменьшает риск дополнительного травмирования и резких движений.

Шейный воротник при грыже носят около трех часов на день, обязательно снимая перед сном. В период выздоравливания, одевают на один-два часа.

На начальных стадиях заболевания используют тракцию позвоночника, проще говоря, вытяжение. Существует два способа тракции: при помощи специального аппарата и вручную. Положительный результат вытяжение позвоночника дает при выпячивании диска, при выпадении ядра данный метод безрезультатный.

Интересный факт!

Сон без подушки категорически не рекомендуется при шейной грыже. Такое положение головы, сдавливает сосуды и нервные окончания, что впоследствии приводит еще к большему ущемлению.

Лечение по методу Бубновского

Доктор Бубновский С.М. полностью исключает в своей практике хирургическое и медикаментозное воздействие на организм пациента, основа его метода- это движение (кинезитерапия). Больным дается индивидуально разработанный комплекс упражнений и занятия на тренажерах с функциями антигравитации и декомпрессии. Даже самый запущенный случай, когда человеку трудно выполнять элементарные телодвижения, можно излечить. На тренажерах используется уникальная антигравитационная система МТБ.

Для успешного прохождения курса лечения, пациенты осваивают особую технику дыхания, которая направлена на снижение боли и облегчение выполнения физических упражнений. В качестве природного обезболивающего, используется русская баня, сауна и криогидротермотерапия. Прием с нахождением в парной и последующим погружением в ледяную воду, размягчает мышечные ткани, позволяя растянуть связки позвоночника. Кроме того, облегчение наступает практически моментально, снимается болевой синдром и воспаление околосуставных тканей.

После прохождения лечения шейной грыжи по методу Бубновского, повышается иммунитет, нормализуется работа внутренних органов, укрепляется костно-мышечная система. Для поддержания достигнутого результата и полного выздоровления, пациентам подбирается индивидуальные комплексы лечения.

Видео

Профессор Сергей Бубновский рассказывает подробно о своем методе.

Грыжа позвоночника без операции – Миофасциальная диагностика в Центре доктора Бубновского

Многие люди, столкнувшиеся с проблемой грыжи шеи, ищут альтернативные методы лечения, избегая хирургического вмешательства. В интернете можно найти множество отзывов и рекомендаций. Некоторые пациенты делятся положительным опытом применения физиотерапии, которая помогает снизить болевые ощущения и улучшить подвижность. Другие отмечают эффективность мануальной терапии и остеопатии, которые способствуют расслаблению мышц и восстановлению нормального кровообращения.

Также популярны упражнения на растяжку и укрепление мышечного корсета, которые помогают предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом. Некоторые люди отмечают, что изменение образа жизни, включая правильную осанку и регулярные физические нагрузки, также сыграли ключевую роль в их выздоровлении.

Диета при грыже шейной области

Ошибочно полагать, что питание никак не влияет на протекание заболевания. Наше здоровье напрямую зависит от рациона питания, ведь все витамины и полезные компоненты, человек получает именно с еды.

Людям с заболеванием шейной грыжи необходимо исключить из своего меню алкогольные напитки, острую и жирную пищу. Эти продукты способствуют развитию воспалительных процессов. Кроме того, свести к минимуму употребление сладкого и мучного. Полезной в острый период болезни является рыба, особенно сельдь, лосось, макрель. Они, наоборот, предотвратят возникновение воспалений.

Необходимое витаминное меню:

• Витамин А — содержится в рыбе, печени, яйцах, фруктах.
• Витамин В — кисло-молочные продукты, говяжье сердце, печень, мозг, грибы, авокадо, кукуруза, овес, гречка, ячмень, апельсины, соя, бараньи яйца и почки.
• Витамин С — фрукты, овощи, ягоды, цитрусовые. Данный вид витаминов не накапливается в нашем организме, поэтому нужно ежедневно употреблять эти продукты.
• Витамин D — молоко, рыбий жир, яйца, сливочное масло. Кроме того, витамин D вырабатывается на солнце, определенную его дозу можно получать во время солнечных ванн.

Полезный список микроэлементов включает в себя магний, кальций, фосфор и марганец. Пополнить запасы можно употребляя в пищу следующие продукты:

• Магний — орехи, сыр, огурцы, шпинат, семечки подсолнечника.
• Кальций — белокочанная капуста и цветная, мука грубого помола, кукурузная мука, печень, почки, сердце, яйца, сыр.
• Фосфор — соя, отруби, сыр, рыба, капуста, салат.
• Марганец — потроха их птицы и животных, яичный желток, морская капуста, бананы, сельдерей, бобовые, лук, картофель.

Кроме правильно подобранного меню, следует соблюдать культуру питания. Главное правило — не переедать, есть желательно понемногу пять раз в день. Если отказаться от сладкого сразу не получается, можно позволить себе несколько штучек печенья в первой половине дня. Последний прием пищи не позже чем за четыре часа до сна.

Лечение народными методами

Наши деды знали рецепты от любых недугов, успешно применяя их на практике. По сей день сохранились действующие способы избавиться от грыжи в домашних условиях, ведь народная медицина использует только натуральные компоненты, содержащие в себе целебную силу природы.

Лечение конским жиром

Для приготовления компресса, нужно взять 50 г конского жира и растопить на паровой бане. Намазать тонким слоем кусок плотного полотна. Прикладывать к больному месту на 30-60 минут перед сном. Процедуру повторять несколько дней. Для большего эффекта, компресс укутывается пищевой пленкой. Облегчение после такой процедуры наступает уже через несколько часов.

Обратите внимание!

Конский жир очень редкостный и дорогой. Приобрести его можно как в интернет-магазинах, так и у людей, занимающихся кониной.

Чесночные компрессы

300 грамм чеснока очистить и пропустить через мясорубку. Полученную смесь залить водкой или разбавленным спиртом, чтобы жидкость покрыла чеснок на 5 см. Настойку поставить в темное место при комнатной температуре на десять дней.
Промокнув чистый кусок полотна, прикладывать к шее один раз в день, компресс держать 30-40 минут. Применять следует через день и до тех пор, пока боль полностью не исчезнет.

Физические нагрузки — как способ унять боль

Лечебная физкультура применяется практически при любых заболеваниях. Особенно актуально это при лечении опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы. Существует несколько универсальных упражнений, которые помогут при грыже шейного отдела позвоночника.

Видео

Несколько полезных упражнений для шеи. Они помогут не только снять болевой синдром, но и станут отличным способом профилактики грыжи шейного отдела.

Упражнения для шейного отдела позвоночника – часть 1

1Отжимание

. Классический вариант этого упражнения нужно выполнять раз в три дня, чтобы не делать большую нагрузку на одну и ту же мышцу.

2Подтягивания

. Этот прием можно использовать по-разному, в зависимости от физической подготовки человека, комплектации и возраста. Их можно заменить тягой, к примеру использовать эспандер или резиновый бинт.

3 Упражнения с гантелями

. Лежа на полу, нужно прямыми руками нести вес к груди.

Любое упражнение следует выполнять примерно 15 минут. Главное правило, один день — один вид занятий.

Как видим, быть здоровым довольно просто, главное четко следовать инструкции. В домашних условиях можно не только проводить профилактику заболевания, но и полностью избавиться от грыжи. Здоровое питание, физические нагрузки и позитивный настрой  — залог долголетия.

1

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить грыжу шейного отдела без операции?

Консервативное (нехирургическое) лечение грыжи шейного диска Большинству пациентов не требуется операция. Медикаментозная терапия включает прием противовоспалительных препаратов для уменьшения воспаления и отека, миорелаксантов – для уменьшения мышечного спазма, сильных анальгетиков – для снижения интенсивной боли.

Какой препарат рассасывает грыжу?

Кетопрофен (Кетонал, Кетоквин, Флексопрофен, Айнил), декскетопрофен (Дексалгин), кеторолак (Кетанов, Кеторол), диклофенак (Диклоберл, Диклофенак), теноксикам (Тексамен, Тексаред), мелоксикам (Мовалис, Ревмоксикам), лорноксикам (Ксефокам), индометацин,

Как в старину лечили межпозвоночную грыжу?

В древности межпозвоночные грыжи без операции лечили с помощью вытяжения. Тогда для этого использовали валуны или веревки. Методика актуальна и сейчас, но прошла ряд усовершенствований. Современные аппараты механизированы и абсолютно безопасны.

Что нельзя делать при грыже в шейном отделе?

Что не рекомендуется делать при грыже шейного позвонка: ● использовать “неправильный” матрас, подушку, ● долгое время находиться в статике, ● нагружать позвоночник вертикально, ● использовать в тренировках упражнения с ротацией в шейном отделе, ● курить, употреблять спиртное.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к специалисту для точной диагностики. Прежде чем начинать любое лечение, важно получить профессиональную оценку состояния вашей шеи. Врач может назначить необходимые обследования, такие как МРТ, чтобы определить степень грыжи и выбрать наиболее подходящий метод лечения.

СОВЕТ №2

Регулярно выполняйте физические упражнения для укрепления мышц шеи и спины. Упражнения, направленные на растяжение и укрепление, могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность. Обязательно проконсультируйтесь с физиотерапевтом, чтобы выбрать безопасные и эффективные упражнения.

СОВЕТ №3

Используйте методы физиотерапии, такие как массаж или мануальная терапия. Эти методы могут помочь снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение, что способствует восстановлению. Физиотерапевт сможет подобрать индивидуальный план лечения, учитывая ваши симптомы.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою осанку и рабочее место. Неправильная осанка может усугубить состояние шеи. Убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно: монитор на уровне глаз, стул с поддержкой для спины и регулярные перерывы для разминки помогут снизить нагрузку на шею.