Что влияет на спермограмму

Спермограмма — лабораторное исследование эякулята, которое проводится для оценки качества и количества семенной жидкости и ее компонентов. Анализ позволяет выявить возможные проблемы с репродуктивной функцией мужчины и способность к оплодотворению. Результаты исследования смещаются в зависимости от различных факторов. Существенно влиять на спермограмму могут употребление лекарственных средств и алкоголя, различные заболевания и другие факторы.

Влияние препаратов

Одним из факторов воздействия на показатели исследования эякулята однозначно является прием некоторых медикаментов. Лекарства, оказывающие воздействие на качество спермы, можно разделить на следующие группы:

•  антидепрессанты,
•  противогрибковые препараты,
•  антибиотики,
•  стероиды,
•  кортикостероиды,
•  цитостатические препараты.

Подробнее о влиянии препаратов на спермограмму:

Другие лекарственные средства также могут в индивидуальном порядке повлиять на спермограмму. Информацию об этом можно узнать у врача или из инструкции к соответствующему медикаменту.

Какие бы лекарственные средства не принимались мужчиной, врачи не рекомендуют проводить исследование эякулята в течение 70–80 дней с момента окончания терапии. За это время популяция сперматозоидов полностью обновится и спермограмма отобразит реальную картину.

Врачи отмечают, что на спермограмму влияет множество факторов, включая образ жизни, питание и экологические условия. Курение и употребление алкоголя негативно сказываются на качестве спермы, снижая подвижность и количество сперматозоидов. Также важным аспектом является физическая активность: регулярные занятия спортом способствуют улучшению репродуктивного здоровья. Питание играет не менее значимую роль; врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи. Кроме того, стресс и недостаток сна могут ухудшить показатели спермограммы. Важно учитывать и возраст, так как с течением времени качество спермы может снижаться. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к здоровью поможет улучшить репродуктивные функции.

Сперматозоиды это не любят! Что влияет на качество спермы? Как повысить мужскую фертильность

Употребление алкоголя

Существенное влияние на спермограмму может оказывать систематическое употребление спиртосодержащих напитков. Алкоголь приводит к изменениям в процессе созревания половых клеток. В такой ситуации количество деформированных сперматозоидов (без головки или хвостика) в эякуляте увеличивается втрое.

Помимо этого, злоупотребление спиртным сказывается на других характеристиках спермограммы:

• происходит уменьшение количества сперматозоидов, объема семенной жидкости и подвижности мужских половых клеток,
• снижается выработка спермиев,
• изменяются их концентрация в эякуляте, вязкость спермы и время ее разжижения.

Бытует мнение, что слабоалкогольные напитки (в том числе пиво) никак не сказываются на репродуктивной функции организма. И это в корне неверно, поскольку негативное влияние пива на спермограмму подтверждено многими исследованиями. У мужчин, регулярно употребляющих данный напиток, результаты анализа семенной жидкости всегда существенно отклонены от нормы.

1. Все недуги, которые сопровождаются значительным повышением температуры тела, оказывают негативное влияние на формирование половых клеток. Воздействие на качество семени кратковременное и прекращается с наступлением выздоровления.
2. Поражение мужской мочеполовой системы. Характер и степень изменений спермограммы в данном случае зависит от сложности болезни, ее течения и способов терапии. Для таких недугов свойственны значительное изменение уровня pH, повышенная вязкость эякулята, наличие в нем слизи, эритроцитов, микрофлоры и амилоидных телец. Восстановление процесса сперматогенеза длится от месяца, а может и вовсе не произойти.
3. Все инфекции, передающиеся половым путем, оказывают непосредственное влияние на всю репродуктивную функцию, в том числе на количество половых клеток, их целостность и жизнеспособность.
4.  Свинка (эпидемический паротит) при сложном протекании осложняется орхитом (воспалением яичек), последствием которого нередко становится полная стерилизация.
5. Онкологические заболевания мочеполовой и эндокринной систем затрагивают весь организм, в том числе репродуктивную систему.
6. Существенно подавляет сперматогенез хроническая почечная недостаточность, поскольку в таком случае происходит снижение уровня тестостерона.
7. Сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония, неврологические расстройства также ухудшают показатели активности сперматозоидов. Это хронические заболевания, а потому влияние на результаты обследования не прекращается.

При выявлении изменений в спермограмме рекомендуется пройти повторное обследование через 2–3 месяца после завершения курса лечения. Если заболевание хроническое, то расшифровка результатов должна проводиться с учетом характера и сложности недуга.

Другие факторы влияния

Пожалуй, самой распространенной причиной изменений в спермограмме врачи называют образ жизни. Это не только закаливание, зарядка по утрам и правильное питание. Важно знать, есть ли у мужчины вредные привычки и как давно, злоупотребляет ли он кофе, насколько переутомляется, велики ли эмоциональные нагрузки, страдает ли мужчина бессонницей.

На качество эякулята немалое влияние оказывает никотин. Он способствует снижению количества подвижных сперматозоидов. Однако изменение морфологии половых клеток, как правило, происходит, если у курильщика большой стаж. Курение может сказываться на сперматогенезе, если в день мужчина выкуривает более 5 сигарет.

Таким же образом происходит воздействие кофеина на характеристики семени. Умеренное употребление кофе приводит к отклонениям показателей спермограммы крайне редко и под воздействием других факторов. Злоупотребление же этим напитком способно снизить количество сперматозоидов в семенной жидкости.

Не только вредные привычки могут влиять на спермограмму: условия современного общества постоянно держат в напряжении работающего человека. Результаты клинических исследований последних лет позволяют сделать неутешительные выводы: у мужчин репродуктивного возраста, ведущих активную жизнь, занимающихся спортом и не имеющих вредных привычек, показатели спермограммы выходят за рамки референтных значений.

Причина кроется в постоянном нервном напряжении, связанном с условиями работы и невозможностью «отключиться» от проблем. Такое состояние приводит к нарушению сна. В свою очередь стресс и бессонница могут воздействовать на качество семенной жидкости наравне с вредными привычками. Эти состояния негативно влияют на весь организм и угнетают сперматогенез, что приводит к уменьшению количества клеток и их подвижности в эякуляте.

Еще одним фактором влияния считается рентгеновское облучение. При прохождении подобных обследований происходят временные изменения в работе репродуктивной системы. Их длительность зависит от дозы облучения и индивидуальных особенностей организма.

Стоит отметить особенности питания как одну из возможных причин воздействия на характеристики семенной жидкости. Чрезмерное употребление в пищу «тяжелой» жирной пищи провоцирует снижение результатов спермограммы. Пережаренные, очень сладкие и соленые блюда также вносят изменения в результаты анализа, так как изменяют его качество.

Экологическая ситуация косвенно воздействует на репродуктивную функцию мужчин, поскольку влияет на организм в целом.

Длительное воздержание в сексуальных отношениях также приводит к уменьшению активности сперматозоидов. С другой стороны, чрезмерное количество интимных связей сказывается на количестве спермиев: происходит их уменьшение.

Планируя обследование для выявления возможных проблем в репродуктивной функции организма, мужчине необходимо придерживаться простых правил для уменьшения влияния различных факторов на спермограмму.

Во-первых, за 2–4 дня до сдачи анализов исключаются сексуальные отношения (в том числе и мастурбация). Во-вторых, в течение 2–3 недель нельзя употреблять алкоголь. В-третьих, за 5 дней до сбора материала уменьшаются количество употребления вредной пищи и число выкуриваемых сигарет. И обязательно нужно высыпаться, «отключаться» от работы и отдыхать от обдумывания проблем по 15–20 минут 5–6 раз в течение дня.

Если по той или иной причине результаты обследования отличаются от референтного значения, стоит обратить внимание на сон, питание и наличие пагубных привычек. Мужчина должен вспомнить, какие лекарства принимал, чем болел, и обсудить с врачом все возможные моменты, влияющие на спермограмму. После выявления причины сбор материала повторяется через 2–3 месяца.

Многие мужчины задумываются о здоровье своей репродуктивной системы, и спермограмма становится важным показателем. В обсуждениях часто упоминаются факторы, влияющие на качество спермы. Одним из основных является образ жизни: неправильное питание, недостаток физической активности и злоупотребление алкоголем могут негативно сказаться на результатах анализа. Также стресс и недостаток сна играют свою роль, снижая уровень тестостерона и ухудшая общее состояние организма.

Не менее важным фактором является экология. Загрязнение окружающей среды, воздействие химических веществ и радиации могут оказывать серьезное влияние на репродуктивное здоровье. Многие мужчины также отмечают, что курение и частое использование горячих ванн или сауны могут негативно сказаться на качестве спермы. Важно помнить, что регулярные медицинские обследования и внимание к своему здоровью помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях.

Подготовка к спермограмме. Что можно и чего нельзя перед сдачей спермограммы. Живулько А.Р.

Вопрос-ответ

Средства для улучшения качества спермы и их РЕАЛЬНЫЙ эффект

Сколько процентов должно быть активно подвижных для зачатия?

Подвижность сперматозоидов – нормы ВОЗ. Нормы ВОЗ предполагают наличие в фертильном эякуляте: не менее 40% (38-42) клеток первых двух групп (PR+NP), то есть всех подвижных сперматозоидов вне зависимости от траектории их движения; не менее 32% (31-34) клеток первой группы (PR).

Можно ли забеременеть с низкой подвижностью?

Несмотря на пониженную подвижность сперматозоидов, зачатие при астенозооспермии возможно, хотя вероятность природного оплодотворения существенно уменьшается. Это зависит от степени нарушения подвижности: легкая и умеренная степень астенозооспермии.

Сколько должна быть патологий головки?

Нормальные сперматозоиды – 65% (норма – больше 50%). Патологические формы: патология головки – 19%, патология шейки – 9%, патология хвоста – 7%, незрелые – 1%, клетки сперматогенеза (на 100 сперматозоидов) – меньше 1.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить качество спермы.

СОВЕТ №2

Избегайте перегрева. Высокие температуры могут негативно сказаться на производстве спермы. Старайтесь не сидеть долго в горячих ваннах, саунах и избегайте тесной одежды, которая может повышать температуру в области яичек.

СОВЕТ №3

Регулярно проходите медицинские обследования. Некоторые заболевания и инфекции могут влиять на спермограмму. Обращайтесь к врачу при первых признаках проблем с репродуктивным здоровьем.

СОВЕТ №4

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на уровень гормонов и, как следствие, на качество спермы. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или просто прогулки на свежем воздухе.